ペニス増大の効率を上げるLシトルリン飲み方、効果と副作用とは?

ペニス増大サプリの主成分L-シトルリンの効果とは?

シトルリンは日本でスイカから発見された遊離アミノ酸の一種になります。
日本では医薬用成分として長く使用されていましたが2007年に健康食品での使用が認められ、現在では多くのサプリメントに使用されるようになりました。

シトルリンにはペニス増大効果以外にも一酸化窒素NOの生成による血管のメンテナンス効果、肝臓の解毒、皮膚の保湿などをサポートする作用が注目を集めています。
産生された一酸化窒素には血管の平滑筋を弛緩させ血管を拡張する作用や血小板の凝縮を抑制する作用が期待できます。

勃起時のサイズをアップするためには陰茎海綿体に血液を多く供給する必要がありますので、シトルリンによる血の流れをよくする作用は性器のサイズアップに効果が期待できます。シトルリンは体内で自然に生産される成分ではなありませんし、瓜科の植物に多く含まれているのですが、皮の部分により多く配合されているので効果的にこの成分を摂取したいと思った場合、サプリメントで摂取するのが最も効率的だと言われています。

シトルリンを含む食べ物とは?

食品名 シトルリン量 (100gあたり) シトルリン800mg相当の目安
スイカ 180mg 1/7コ
メロン 50mg 1.3コ
冬瓜 18mg 3.8コ
きゅうり 9.6mg 56.5本
にがうり 16mg 24.2本
ヘチマ 57mg 7.7本
クコの実 34mg 2.3kg
にんにく 3.9mg 290コ

iDrugStoreより引用

L-シトルリンの効果効能~こんな目的で摂取されている

性の悩み改善
ペニス増大効果を期待した短小改善
EDの悩みを抱えた勃起不全改善
セックスしたいと思わない心理的な性欲改善
セックスの途中に中折れしてしまう精力減衰の悩み改善

健康の悩み
血管の若さを取り戻す効果→心臓の病気への効果の期待が高まっている
美肌効果
髪のつやアップ
記憶力・集中力アップ
冷え症改善
むくみ改善効果
動脈硬化、心筋梗塞の予防効果
ダイエット効果
二日酔い予防・改善効果

L-シトルリンサプリの選び方

もし、健康の悩みである冷え症改善、むくみ改善、美肌効果や動脈硬化防止などの為にシトルリンサプリを飲むのであれば、
シトルリンの含有量を確認した上で、各社で販売しているシトルリンサプリを選べばOKです。
シトルリンDXの様なシトルリンとアルギニンに特化したシトルリンサプリも良い選択だと思います。

ペニス増大目的で選ぶシトルリンサプリメントとは?

健康目的以外に、ペニス増大目的でシトルリンサプリを選ぶ場合は、シトルリンとアルギニン以外の成分のバランスも大事になります。
マカなどはどのペニス増大サプリにも含まれる成分ですが、ひとつキーになるのがトンカットアリです。

トンカットアリにはメタボ予防・メタボ改善効果も期待できるので、最近中年太りが気になる方には一石二鳥の成分になります。

短小改善・ペニス増大を目的にシトルリンサプリの選ぶのであれば、トンカットアリが含まれる増大サプリがおすすめです。

いろいろな成分がバランス良く配合されているという意味で、初めてペニス増大サプリを購入する方にはヴィトックスαをおすすめしていますが、
ヴィトックスαにもトンカットアリはしっかりと含まれています。

シトルリンの効果効能を知れば知る程、男性、女性問わず普段から摂取した方が良いスーパーアミノ酸なのだとわかると思います。
俺は自分の短小ペニスの増大目的で飲み始めたけど、ペニスの増大と健康へのサポートの両方が出来てかなり満足しています。

特に酒好きなもので、肝機能の低下や動脈硬化なんかも気にはなる年頃でしたし、
自分のペニスを大きくするのと同時に健康に気を遣った生活が出来ている事にすごく満足しています。

Lシトルリンの飲み方・飲むタイミング

Lシトルリンサプリの飲み方・飲むタイミングは、目的によっても異なります。
ただ厳密には、基本的に美肌効果やむくみ改善、冷え症改善といった健康改善の為に飲むのであれば、食前・食後に関わらずいつのんでも大丈夫とされています。

ただ、効率的なLシトルリンの飲み方・飲むタイミングというのはあります。
特にペニス増大効果で短小ペニス改善を目的にする場合と筋トレ目的でシトルリンを摂取する場合、
いつ飲むかによって効果に違いが出ます。

ペニス増大、精力アップ目的でシトルリンを摂取する場合のおすすめの飲み方

ペニスの短小改善、増大目的でシトルリンサプリを摂取する場合、自分は満腹時は避けるようにしています。
食後時間を置いてか、食事の前に飲んでしまう事が多いです。

これには理由があります。
ED治療で処方されるバイヤグラもシトルリン作用が効果のカギなわけですが、
バイヤグラは食後は効きが悪いと言われています。
特に脂っこい食事をした後はバイヤグラを飲んでも十分な効果が期待できませんと処方の際にも言われます。

つまり脂っこい食事の後はシトルリンをはじめとした成分の浸透が悪くなるんですね。

その事を知っていたので、自分の場合満腹時はなるべく避けて、食事からある程度時間を置いて、
むしろ少しお腹がすいているタイミングでシトルリンを飲むケースがほとんどです。

少しでも効率良くLシトルリン成分が体内に吸収させたいですからね。

また、ペニスの増大や精力サポートの目的であれば、男性ホルモンの分泌を促すトンカットアリと一緒に飲むことがおすすめです。

ヴィトックスαやペニトリンMaxなどはトンカットアリがしっかりと含まれているので何も心配せず飲んでればOKです!

筋トレ目的でシトルリンを摂取する場合のおすすめの飲み方

実は自分、ペニス増大活動を開始したあたりから筋トレにもハマってます。

筋トレにハマると、運動中のドリンクに何を飲むのか、筋トレが終わった後のプロテインは何が良いかなど調べる事になるわけですが、
筋トレ前、筋トレ中にシトルリン、アルギニンを摂取することで、トレーニング中のスタミナに関わる一酸化窒素NOの生成が体内で行われるので、
筋トレやトレーニングの30分くらい前にシトルリン、アルギニンを摂取する様にしている。

運動中、筋トレ終了後のドリンクはBCAAです。
このBCAAを飲むことで筋肉疲労を残さず、効率的な筋肉づくりができるので超重要です。

筋トレが終わった後の飲み物としてはホエイのプロテインを飲む。

ペニス増大でヴィトックスαやペニトリンMaxといった増大サプリを飲んでいる人は、
筋トレもやった方がいいですよ。

筋トレをするとテストステロンが生成されるので、信じられないくらいのメリットが得られます。

テストステロンの詳細は別途書くとして、
短小改善を成功してペニスを大きくしたいなら、増大サプリだけに頼るのではなく
筋トレも一緒に取り入れてみて欲しいです。

その場合の飲み方は上記でバッチリです!
シトルリンが入ったペニス増大を運動をする30分前に飲めばOK!

ペニス増大サプリ+筋トレ

これが最強のペニス増大成功の鍵になります。

シトルリンの副作用について

ペニス増大効果以外にも動脈硬化予防や美肌効果やダイエットや筋トレなどシトルリンは今後もっと身近になる栄養素だと言えます。
このシトルリンの副作用についても見ておきましょう。

シトルリンとはもともと医薬品成分から健康食品に分けられた成分です。健康補助という位置づけで基本的には副作用はありません。
ただ、これはどのサプリメントも同じですが、体質的にアレルギーを持っていたり、体調がすぐれない時の摂取に関しては医者に相談する事をおすすめします。

適正な容量を守って飲んでいる分にはシトルリンの副作用はないと考えて良いでしょう。