テストステロンを増やすとモテる理由|何歳になっても魅力的な男性でいるために

年をとってもモテる人の条件とは?

男としてのパワーを高めてくれるものは、男性ホルモンのテストステロンです。

ただし、このテストステロンは加齢と共に分泌量が減ってしまうので、何も対策を取らないと、どんどん男としての魅力が失われてしまいます。

テストステロンが減ると、性欲も一緒に減ってしまうので、年を取るとセックスから遠ざかってしまうというのは、ある意味当然とも言えます。

けれども、世の中にはいくつになっても精力的な男性だっています。

芸能人などを見てると、何十歳も年下のお嫁さんをもらっていたりして、うらやましかったりしますよね。

いくつになっても魅力的に見られるためには、テストステロンをアップさせるのが大切です。

何歳になってもパワフルでありたい、という人のために、テストステロンの分泌を増加させるためのコツをアドバイスします。

「六十の手習い」はテストステロンを増やしてくれる

年齢を重ねると、なかなか新しいことにチャレンジしづらくなってきます。
毎日同じようなルーティンで暮らしている中高年男性は結構多いでしょう。

しかし、そんなことではどんどんテストステロンが減ってしまい、活力が落ちてしまいます。

テストステロンの減少を防ぐためには、何かしらの習い事を始めるのが有効です。

カラダを動かしたり、何かを争ったり、一緒に楽しめる仲間がいたりすると、テストステロンの減少を食い止めることができます。

「そんな趣味や習い事なんてある??」

そういった人にオススメなのが社交ダンスです。

「Shall we ダンス?」という映画で、一時期ブームにもなりましたね。

この映画は社交ダンスを通じて、中年男性の淡い恋を描いたものです。この中にはテストステロンを高める要素がたくさん入っています。

社交ダンスはまず体を動かします。

さらにダンス教室で仲間ができますし、コンテストで競うこともあります。また、パートナーやインストラクターとの恋だってあるかもしれません。

新聞広告などを見ていると、さまざまなところで趣味の講座が開かれています。
こういった欄を見てみると、社交ダンス以外にも、テストステロンを高めてくれるような趣味がきっと見つかるはずです。

初めてのことをやるのには勇気がいります。

また、下手な姿を見られるのが恥ずかしいという人も多いでしょう。

こういった見栄も、実はテストステロンを高めるためにも効果的です。見栄があるから努力もするし、実力につながっていくのです。

中高年の男性力を高めるには、何か新しい趣味や習い事を始めるのがオススメですよ!

女性がいるとテストステロンが上昇しやすい?

ゴルフが好きっていう男性は多いと思います。

ゴルフでコースを回るとき、女性が一緒にいるといないかでは雰囲気がだいぶ変わってくるのではないでしょうか。女性が一緒だったことで、スコアがいつもよりよかったという経験がある人もいると思います。

異性が一緒にいると、男性のテストステロンは上昇します。

仕事が終わってから、女性がいるクラブやバーに出かけるのが好きって人は多いはずです。

こういった場で女性と一緒になり、コミュニケーションを取ることはホルモンを補充するのに、とても有効なのです。

しかし、最近では上司や先輩から飲みに誘われても、断る若者が多いといいます。

自分の時間を優先するのは、もちろん大切ですが、1人で家でインターネットやゲームばかりしていると、ますます草食系男子が増えそうな感じはしますね。

テストステロンは認知症の予防にも

アメリカの論文に、テストステロンと記憶力の関係を調べたものがあります。

閉経後の女性に対して、皮膚から浸透するテストステロンを使い、その前後の認知記憶能力を検証してみました。すると、テストステロンを投与した方が記憶力がアップしたのです。

この実験は健康な人だけでなく、認知症の女性に行っても効果があり、テストステロンが認知症の進行にブレーキをかけてくれるということが分かりました。

男性ホルモンとして有名なテストステロンですが、こうしてみると男女問わず、非常に重要だということが分かります。

高齢者施設にいる男性にテストステロンを投与すると女性に対する興味が高まり、女性に投与するとお化粧に力が入るといった効果が表れます。テストステロンがあると、何歳にもなってもイキイキとした生活を送れるというわけですね。

さらにテストステロンは筋肉を強化してくれます。
テストステロンと聞いて、ドーピング検査のことを思い出す人もいるかもしれません。

テストステロンの値が低い人は肥満体質になりやすいですし、値が高い人は筋肉質になりやすいです。

そのため、テストステロンの値を高く保つことによって、筋肉と骨の弱体化が防げるので、寝たきりになることを避けることができます。

テストステロンをしっかり保つことで、肉体的にも精神的にも充実した生活を送れるようになれますよ。