モテるホルモンのテストステロンの増やし方

男性ホルモンのテストステロンがあるとモテる?

テストステロンは数あるホルモンの中でも、男性にとってとても大事なホルモンとして知られています。

簡単に言うと、男らしさをアピールしてくれるホルモンなのです。

そのため、別名モテフェロモンとも呼ばれており、女性を惹きつける効果があります。

「どうしてあんなヤツがモテるんだ??」

そう疑問に思うことってないですか?

もしかしてそれは、テストステロンのおかげかもしれませんよ。

テストステロンが出てると顔つきも男らしくなる

テストステロンの効果はかなりのもので、オスのラットに注射すると、途端にメスが群がってくると言われています。

そんなに効果覿面のホルモンなんですから、上手く利用しないのは損です。

テストステロンは男らしさを司るホルモンなので、これが多く分泌されている男性は自然と顔つきもキリッとした男らしい顔になってきます。そういった男性がモテるのは、ある意味当然といえば当然ですよね。

脂肪が多い人よりも、筋肉質の方がテストステロンが多く分泌されるため、スポーツ選手や格闘家がモテるのも、それが理由といえます。

脂肪が多いとテストステロンが出づらくなってしまうので、筋トレして体を鍛えることで、テストステロンの分泌量がアップすることが多いです。

少しでもモテたいならば筋トレすることで、見た目もよくなり、テストステロンもアップするので一石二鳥ですよ。

テストステロンが多いとハゲる?

穏やかな男性や温厚な男性はテストステロンの分泌量が少ないことが多いです。

テレビなどで見かける学者さんや先生なんかだと、年を取っても髪がフサフサの人が多いですよね。

勉強すればするほどテストステロンが減り、そのおかげでハゲにくいという恩恵があるのです。

ちなみにテストステロンの分泌量は年を取るとどんどん減っていくのが普通です。

そのため、若い頃は血気盛んだった男性でも、年齢を重ねると穏やかになるのは、このテストステロンが関係していたのです。

「お前も年を取って丸くなったな」というのも、テストステロンの分泌量を考えると自然の摂理だといえますね。

テストステロンを高めるために

年を取るたびにどんどんテストステロンは減ってしまうので、いつまでもモテたいと思うならば、しっかり対策を取らなければなりません。

いくつになっても、女性からはモテたいですよね。

そんな人たちに向けて、モテホルモンのテストステロンの増やし方の例をご紹介します。

筋トレはテストステロンを増やす

先ほども述べたようにテストステロンを増やす方法として、筋トレはかなり強力です。

おじさんになると、どうしても体はだらしなくなってしまうもの。

ぶよぶよの体をした男性がモテるのは、なかなか難しい話です。
でっぶりと膨らんでしまったお腹には女性は見向きもしませんよ。

筋トレをすれば体が引き締まるので、スーツ姿でも私服でも、様になります。カッコイイ男性が女性の目を引くのは当然のことです。

最近だと「細マッチョ」という言葉もあるくらい、筋肉がある男性はモテます。

見た目をかっこよくするため、テストステロンを増加させるため、今すぐに筋トレを始めましょう。

過度なお酒はテストステロンを減らす

毎日深酒をするという人は要注意です。

筋トレをして、せっかくテストステロンを増やしても、アルコールのせいで台無しになってしまう恐れがあります。

アルコールを飲み過ぎると、内臓脂肪が増えるため、その結果としてテストステロンが減ります。

さらにアルコールを飲むとコルチゾールという物質が分泌され、これが筋肉を分解してしまうのです。

適度なお酒はストレスを解消してくれますし、気持ちがいいものです。

しかし、毎日たくさん飲むのは考えものです。

お酒に含まれるエタノールは精巣を傷つける恐れもあるため、飲み過ぎには多くのデメリットがありますよ。

テストステロンを増やすサプリメントの利用

手っ取り早くテストステロンを増やしたいっていう人には、サプリメントの利用がおオススメです。

テストステロンブースターという名前そのもののサプリも販売しています。ただし、こういったサプリメントは用量用法を守るのが必須なので、早く効果をあげたいからといって摂りすぎは禁物ですよ。

また、精力増大サプリにも、テストステロンを増やすための成分が入っていることが多いです。

テストステロンを増やす成分として有名なのは、亜鉛です。

亜鉛はミネラルの一種で、テストステロンの代謝には欠かせません。タンパク質の合成にも役立つ成分なので、男らしい体を作るためにはなくてはならない成分です。

亜鉛が不足するとテストステロンが減るともいわれているので、筋トレでテストステロンを増やそうと思っている人は、合わせてしっかり亜鉛も摂るようにしてください。

精力サプリは、その他にも男らしさをアップしてくれる成分がたくさん入っているので「最近なんだかやる気がないな」という人は、ぜひ一度試してみることをオススメします。