シトルリンは食べ物でも摂れる?副作用はどうなの?

ペニス増大効果があるシトルリンの飲み方

シトルリンは血行促進効果がある成分で、飲むと血流がよくなります。毎日摂取することで血管に弾力がでて、血の流れが良くなり、健康につながります。

血流改善が改善されるとペニスの中にある海綿体に流れる血液の量が多くなります。どんどん大量の血液が流れ込むようになると海綿体が膨張し、徐々にペニスが大きくなるというわけです。

そのため、ペニス増大にはシトルリンが配合されていることがほとんどです。

精力増強、サイズアップだけでなく、むくみ解消、冷え性改善、ダイエット効果などもあることから、女性にとっても嬉しい成分です。

シトルリンを飲むことで考えられる副作用は?

さまざまなサプリメントにも使われているシトルリンですが、摂取することで考えられる副作用には、どのようなものがあるのでしょうか。

シトルリンは、自然界にも存在している成分で、多く入っているものとしてはスイカが有名です。

食べ物に含まれている成分ですので、摂ることで副作用の心配などはありません。

ただし、血流促進の効果があるので、血管に疾患などがある方は気をつけた方がいいです。サプリメントには食べ物ではなかなか摂りづらいほどのシトルリンが配合されていることが多く、大量に摂ることで何らかの症状が現れる恐れがあります。

もし、何らかの疾患があり、サプリメントでシトルリンを摂るという場合は、お医者さんに相談した方がいいです。

また、他にもシトルリン血症の方も注意が必要です。

シトルリン血症とは、血中のシトルリン濃度が上昇する疾病です。この場合はシトルリン濃度が異常に高くなってしまうので注意しましょう。

シトルリンは、2007年から日本で利用可能になりましたが、現段階まで人体に害を与えた例や、重い副作用をもたらしたといった報告はありません。

そのため、用量用法を守れば安心して使うことができます。

シトルリンを飲むと尿が濁る?

シトルリンを摂取すると濁った尿が出てくるという口コミを見かけます。

これは今まで体に溜まっていた老廃物が一気に排出されるだけなので、健康に問題はありません。

シトルリンを摂ったことで起こるアルギニンの作用で、肝臓や腎臓が活発になり、体に溜まっていたものがでてきて大量の尿がでたり、尿が濁ったりします。

むしろ、しっかりデトックス出来ている証拠なので、喜ばしい変化といえますね。

食物でシトルリンを摂るには

シトルリンはスイカに多く含まれている成分です。

そのため、「サプリではなくスイカを初めとした食べ物でシトルリンを摂ればいいんじゃ?」と思われる方もいるかもしれません。

では、実感を感じるほどにシトルリンを摂るためには、どのくらいの食べ物が必要になるのでしょうか。

スイカには100gあたり180mgのシトルリンが含有されています。

効果を実感するためには1日800mgのシトルリンが必要になります。

というわけは、毎日半玉くらいのスイカを食べればシトルリンの効果が実感できることになります。

1日2日ならまだしも、毎日スイカを半玉食べるというのは現実的ではないですよね。

そのため、効率良くシトルリンを摂るのには食べ物ではなく、サプリメントで摂るのがオススメです。

とにかくシトルリンを摂れば増大するわけではありません

血流改善によってペニス増大に大きく貢献するシトルリンですが、ただひたすらにシトルリンだけを摂ればいいわけではありません。

シトルリンはどちらかというとサポート的な役割で、ペニス増大のメインというわけではないのです。

そのため、精力増強、ペニス増大を考えているのならば、他にもさまざまな成分を摂る必要があります。

いろいろな成分と一緒に摂ることで、シトルリンの効果が十分に発揮されるのです。

ペニス増大にはシトルリンを含んだ総合成分型サプリが有効

現在、さまざまな男性向けサプリメントが発売されていますが、そのほとんどが何種類、何十種類といった成分を含んだ総合成分型サプリです。

たとえばペニス増大サプリで重視されるのは男性ホルモンのテストステロンや成長ホルモンの分泌を促してくれる成分です。こういった成分が入ることで、ペニスのサイズアップにつながっていきます。

シトルリンによって血管を拡張して血流を良くし、それを利用して全身に栄養を行き渡らせることで増大効果が望めます。

さまざまなサプリの中で、俺がイチオシしているのがヴィトックスαです。

ヴィトックスαはアメリカで大ヒットした商品を日本人向けに改良したもので、ネットの口コミを見てもとても評判がいいです。

100種類以上の成分が配合され、勃起力の強化やペニスのサイズアップに大いに役立ってくれます。

ただ、飲んですぐに効果が現れるタイプではないので、何ヶ月か続けて飲むのがオススメです。ちなみに俺はアソコが大きくなるまで2ヶ月ほどかかりました。

公式サイトで買うと1箱無料のキャンペーンを行っていたりするので、要チェックですよ!

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